Selbsttest: Wie resilient bin ich?

Sie möchten wissen, wie es um Ihre Resilienz, also Ihre psychische Widerstandskraft, steht? Dann könnte dieser kurze Test für Sie interessant sein, der vom Bundesministerium für Bildung und Forschung zusammen mit Arbeitspsycholog:innen der Universitäten Erlangen-Nürnberg und Freiburg entwickelt wurde.

Darin werden Ihnen Fragen zu Ihrem Umgang mit schwierigen Situationen am Arbeitsplatz sowie zum Umgang mit Herausforderungen auf Team- und Organisationsebene gestellt. Nach Ausfüllen des Fragebogens (ca. 10 Minuten) bekommen Sie einen ausführlichen Ergebnisbericht mit Erläuterungen zu den einzelnen Aspekten der Resilienz. Zusätzlich erhalten Sie konkrete Handlungsempfehlungen. Auf Wunsch können Sie Ihre Ergebnisse auch mit den Ergebnissen anderer Teilnehmender vergleichen. Es werden dabei keinerlei personenbezogenen Daten erhoben.

Den Fragebogen finden Sie hier.